아킬레스건 파열 후 스포츠 복귀율과 재활 전략

서론아킬레스건 파열(Achilles tendon rupture)은 중년 남성, 특히 스포츠 활동 중인 사람들에게 빈번하게 발생하는 부상입니다. 최근 연구에 따르면 아킬레스건 파열의 발생률은 10만 명당 69명에 이를 정도로 증가하고 있으며, 특히 40~60대 및 60대 이상의 연령층에서 그 빈도가 두드러집니다(Huttunen et al., 2014; Moller, 1996; Ganestam et al., 2015).아킬레스건이 파열된 환자들의 대부분은 레크리에이션 스포츠나 사회적 스포츠 활동 중 부상을 입으며, 부상 후에도 동일한 활동으로 복귀하고자 하는 강한 열망을 보입니다. 하지만 연구에 따르면 부상 후 1년이 지나도 절반 이상의 환자가 원래의 스포츠 활동으로 복귀하지 못하는 것으로 나타났습니다.이 ..

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• · 2025. 3. 30.
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척추의 시상면 균형(Sagittal Balance of the Spine): 임상적 중요성과 치료 전략

1. 서론척추의 시상면 균형(Sagittal Balance)은 인체의 안정성과 에너지 효율성을 유지하는 데 중요한 요소이다. 정상적인 시상면 균형은 근육의 힘에 의해 유지되며, 척추의 생리학적 정렬이 가장 효율적인 방식으로 이루어지는 것을 의미한다. 이 균형은 보행 시 한 발 지지(single-foot support) 상태에서 지속적으로 변화하며, 다양한 보상 기전(compensation mechanisms)이 작용한다. 이러한 보상 기전을 이해하는 것은 척추 질환의 치료와 수술적 접근법을 결정하는 데 필수적이다.2. 시상면 균형 분석의 핵심 요소시상면 균형을 평가할 때 고려해야 할 주요 요소는 다음과 같다.2.1 골반(pelvic) 매개변수골반 경사각(Pelvic Incidence, PI): 선천적으로..

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• · 2025. 3. 27.
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만성 발목 불안정성(CAI)과 최신 치료법: 비수술 및 수술적 접근

1. 서론발목 염좌는 스포츠 활동 중 가장 흔하게 발생하는 부상 중 하나로, 적절한 치료 없이 방치될 경우 만성 발목 불안정성(Chronic Ankle Instability, CAI)으로 진행될 수 있다. CAI는 반복적인 발목 염좌, 발목의 "불안감(giving way)" 및 기능 저하를 특징으로 하며, 치료하지 않을 경우 관절염 및 후족부 정렬 이상과 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있다. 2019년 Foot and Ankle Orthopaedics(impact factor : 0.44)에 소개된 Sarcon 등의 연구에서 CAI와 연관된 해부학적 구조물 및 효과적인 치료법에 대한 새로운 시사점을 제공했다. 본 글에서는 CAI의 병리학적 연관성, 진단 방법 및 최신 치료법을 정리하여 독자들에게 유익한..

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• · 2025. 3. 26.
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이두근건병증(Biceps Tendinopathy)의 원인, 증상 및 치료 방법

1. 서론이두근건병증(Biceps Tendinopathy)은 비교적 흔한 질환으로, 주로 상완이두근(위팔두갈래근)의 장두(Long Head of the Biceps, LHB) 힘줄에서 통증, 압통, 약화 등의 증상을 유발한다. 흔히 회전근개(rotator cuff) 및 견관절의 퇴행성 변화와 연관되어 발생하지만, 단독으로도 발생할 수 있어 정확한 병인은 여전히 명확하지 않다. 본 글에서는 이두근건병증의 원인, 병태생리, 진단, 그리고 치료 방법에 대해 상세히 살펴보고자 한다.2. 이두근건의 해부학적 구조와 기능 상완이두근의 장두(LHB)는 견갑골 상관절융기(supraglenoid tubercle)와 상관절순(superior glenoid labrum)에서 시작하여 상완골 이두근구(bicipital gro..

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• · 2025. 3. 26.
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코어 안정화 운동의 과학적 프로그래션: 효과적인 운동 처방 가이드

서론: 코어 안정화 운동의 중요성현대인의 신체 활동 감소와 잘못된 자세 습관으로 인해 허리 통증 및 자세 불균형 문제가 증가하고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 코어 안정화 운동(CSE, Core Stabilization Exercise)이 주목받고 있습니다. 코어 안정화 운동은 신체 중심부의 근력을 강화하고 자세를 안정시키는 데 효과적이며, 운동선수뿐만 아니라 일반인에게도 필수적인 운동입니다. 그러나 대부분의 코어 안정화 운동 프로그래션(progressions; 난이도 상승 과정)은 개인의 주관적인 경험에 의존하는 경우가 많아 과학적으로 검증된 프로토콜이 부족한 실정입니다.본 글에서는 European Journal of Applied Physiology(impact factor : 3.0)에 소..

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• · 2025. 3. 24.
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신경 재활과 치료의 새로운 가능성: 신경 활동과 신경 가소성

서론: 신경 가소성과 신경 활동의 관계신경과학 연구가 급격히 발전하면서 우리는 신경 가소성이 뇌 및 신경계의 회복과 적응에서 중요한 역할을 한다는 사실을 점점 더 깊이 이해하고 있다. 신경 가소성(neuronal plasticity)은 뉴런이 외부 자극에 반응하여 구조적, 기능적 변화를 겪는 능력을 의미하며, 이는 학습, 기억 형성, 그리고 신경 손상 후 회복 과정에서 핵심적인 역할을 한다. 특히, 신경 활동(neural activity)이 신경 가소성을 조절하는 핵심 기전이라는 점이 최근 연구를 통해 밝혀지면서, 신경 활동을 인위적으로 조절하여 뇌 질환이나 신경 손상을 치료할 수 있는 가능성이 커지고 있다.신경 활동이란 뉴런이 전기적 신호를 전달하는 과정을 의미하며, 이 과정에서 뉴런의 탈분극(depo..

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• · 2025. 3. 23.
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