골프와 건강: 신체 건강에 미치는 영향에 관한 체계적 문헌 고찰

서론골프는 전 세계적으로 인기 있는 스포츠로, 모든 연령대가 즐길 수 있는 여가 활동입니다. 약 6천만 명이 전 세계에서 골프를 즐기고 있으며, 이는 단순한 취미를 넘어 건강 증진에도 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 골프를 단순히 여가 활동으로만 생각하지만, 최근 연구들은 골프가 다양한 신체적 건강 이점을 제공할 수 있다는 증거를 보여주고 있습니다.본 글에서는 2022년 Sports Medicine(impact factor; 9.3)에 소개된 Sorbie 등의 체계적 문헌 고찰 연구를 바탕으로 골프 참여가 근골격계 건강, 심혈관 기능, 체성분, 그리고 전반적인 신체 건강에 미치는 영향에 관한 상세히 살펴보겠습니다. 특히 골프를 치는 것과 캐디로 활동하는 것 모두 포함한 골프 활동이 건강에 어떤 영향..