수영선수 96%가 겪는 어깨 통증, 전문가들이 말하는 진짜 원인과 예방법
수영장에서 들려오는 침묵의 비명수영장을 가득 메우는 물보라 소리 뒤에 숨겨진 진실이 있습니다. 미국 대학 수영선수의 무려 96%가 시즌 중 어깨 통증을 경험한다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 이는 단순한 근육통이 아닌, 선수 생명을 위협하는 심각한 문제입니다. 최근 발표된 연구는 27명의 수영 전문가들의 의견과 과학적 증거를 종합해 어깨 부상의 진짜 원인을 밝혀냈습니다. 그 결과는 우리가 지금까지 알고 있던 상식을 뒤바꾸는 놀라운 내용이었습니다.전문가 vs 과학자 - 61개 위험 요인의 충격적 진실연구 방법론의 혁신이번 연구는 기존의 일방적인 연구 방식을 탈피해 개념지도법(Concept Mapping)이라는 혁신적 방법을 사용했습니다. 엘리트 수영선수, 코치, 고성능 스태프, 연구자 등 27명의..
