견갑골 운동이상증(Scapular Dyskinesis): 어깨 통증의 숨겨진 원인과 효과적인 운동법

서론견갑골 운동이상증 또는 견갑골 기능장애로 불리는 Scapular Dyskinesis는 어깨 통증의 주요 원인이지만 많은 사람들이 간과하고 있는 상태입니다. 본 글에서는 2019년 Brazilian Journal of Physical Therapy(impact factor; 3.1)에 소개된 Neumann & Camargo의 임상 연구를 토대로 견갑골 운동이상증의 원인, 진단 방법, 그리고 효과적인 자가 운동법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 만성적인 어깨 통증으로 고통받고 계신다면, 이 정보가 여러분에게 큰 도움이 될 것입니다. 견갑골 운동이상증이란 무엇인가?견갑골 운동이상증은 견갑골(날개뼈; scapular)의 비정상적인 위치나 움직임을 의미합니다. 이는 단순한 자세 문제를 넘어, 어깨 관절의 효율성..